节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
刘青云 蔡卓妍 林峯 李若彤
尚格·云顿 罗伯·施奈德 莱拉·罗琼 保罗·索维诺 李若彤 黄伟文 陈英明 王敏德 陈豪 琳内·兰登 杰夫·沃尔夫 麦鹤顿 彼得·纳尔逊 金佩恩 托马斯·哈达克 史蒂夫·内申 Rose Librizzi 陈国新 张国荣 肯特·奥斯博内 邓汉强 迈克·兰伯特 裘德·普瓦耶 朱斗 玛利亚 火星 詹姆斯·维斯
张智霖 黄秋生 李若彤 陈法蓉 王敏德 程峰 张睿羚
刘青云 李若彤 庹宗华 黄卓玲 元彬 黄华和 林雪
未知
张颜齐 丁真珍珠 井胧 余宇涵
谢霆锋 张勇 郑永麒 陈晓卿 李诞 屈雨瑜 杨艳彬 黎子安
刘谦 尚雯婕 沙宝亮 李湘 曹格
敖子逸 董璇 何广智 王智 徐志胜 尹正
蔡程昱 蔡琴 陈德容 陈都灵 杜江 符龙飞 高卿尘 龚俊 海来阿木 韩东君 胡歌 胡夏 黄景瑜 黄轩 贾乃亮 蒋璐霞
董卿 郦波 王立群 蒙曼 康震
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段艺璇 段艺璇 戴萌 戴萌 太一 许杨玉琢 杨冰怡
演员：
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演员：张颜齐 丁真珍珠 井胧 余宇涵
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