第三季由尼格买提和撒贝宁带领不同领域的社会精英与明星嘉宾以及央视主持人们，去到三处目的地：贵州、海南、北京。以“小草”、“房子改造”、“种珊瑚”、“一场心愿音乐会”等事件为载体展开内容。
朱军 董卿 康辉 撒贝宁 李思思 毕福剑 朱迅 尼格买提·热合曼
王力宏 吴庆隆 Grecco Buratto Eric Holden Brendan Buckley Cade Bond Kimberly Cashner Dakotah Hearn Mikako Kano 李建复 中曾根梨乃 撒贝宁 伍刚 杨澜
撒贝宁 尼格买提·热合曼 沙溢 阮经天 岳云鹏 陈乔恩
撒贝宁
尼格买提·热合曼 蓝羽 杨迪 李莎旻子
撒贝宁 尼格买提·热合曼 倪萍 惠英红 毛不易 刘雨昕 萧敬腾 王冰冰 康辉 李梓萌 李思思 王淏
李维嘉 倪萍 倪子君 张泉灵 杜华 房主任 冉莹颖 小鹿 徐梦桃
倪萍 刘威 苗圃
倪萍 李朝友 于千 王玉梅
倪萍 倪大红 潘虹
惠英红 林俊贤 瞿颖 梁尚云
吴耀汉 叶德娴 惠英红
释小龙 元彪 郝劭文 徐若瑄 Vivian Hsu 徐锦江 罗家英 惠英红 刘洵 李名炀
任达华 黄又南 文咏珊 惠英红 林雪 徐天佑 李灿森 卓韵芝 李尚正 颜卓灵
毛不易 李雪琴 元宝
毛不易 周深 徐佳莹 萧敬腾 袁娅维 华晨宇 米西亚 刘柏辛 李佩玲 黄霄雲 曾一鸣 樊凯杰 白举纲 秦凡琪 吉克隽逸 胡夏 太一 耿斯汉 鞠红川 仝卓 高天鹤 蔡程昱 艾热 孔阳 黄子君 韦伟 靳梦佳 王乔 黄婷婷 吉杰 梁田 晏维 周峻纬 郭涛 李莎旻子 陈叶生 李维嘉 何炅 许魏洲 马思唯 彭磊 赵梦 庞宽 Ryo 林俊杰 韦礼安 李宇春
刘雨昕 孔雪儿 许和琪 张希雅 关凯元 张悠然 徐梦洁
孔雪儿 刘雨昕 罗姝涵 张希雅 关凯元 许和琪 张悠然
孔雪儿 刘雨昕 罗姝涵（女） 张希雅 张悠然 许和琪 关凯元
蔡依林 阿云嘎 何洁 刘雨昕 孟佳 欧阳娜娜 唐九洲
阿如那 萧敬腾 滕哲 袁咏仪 彭冠英 周涛 徐若晗 贺峻霖 李雪琴 王子奇 陈鑫海 方媛 徐志胜 李嘉琦 庾恩利
郭采洁 萧敬腾 赵丽颖 凤小岳 夏雨 梅婷 张译 林家栋 大鹏 蒋劲夫 孙艺洲 张辛苑 阚清子 刘维 易小星 乔杉 金依萌 白客 葛布 蓝心妍
萧敬腾 林辰唏 周秀娜 张国柱 马念先 纳豆 黄立成 曾志伟 蔡淑臻
萧敬腾 江疏影 大鹏 谢娜 陈博正 蔡纬嘉 张景岚 阿诺 宽叽文 吴中天 汤尼陈 林美秀
林思意 成方旭 傅迦 朱宏嘉 王冰冰 庞瀚辰 郭甲醛 奥黛丽厚本
吴浩 丁莹莹 慕北 江瑞 张英 李晓宝 唐玉 张鑫磊 王冰冰 李浩楠 周磊
任鲁豫 欧阳应霁 马凡舒 王冰冰
康辉 任鲁豫 朱迅 尼格买提·热合曼 李思思 李易峰
尼格买提·热合曼 撒贝宁 蔡明 倪萍 康辉 李梓萌 朱迅 张蕾 张小厚 秦昊 白举纲 那吾克热·玉素甫江 刘惜君 杨芸晴 符龙飞 宿羽阳 沙溢 金靖 刘胜瑛 李亚鹏 沈梦辰 王智 郁可唯 傅菁 艾热 柏松 王术一 王冠 刘昊源 阿不都沙拉木·阿不都热西提 玉素甫江·克依木 古丽迪娅尔 阿尔曼 阿不拉江
李梓萌&赵海豫宁
尼格买提·热合曼 孙艺洲 董力 董卿 撒贝宁 李思思 康辉 张钧甯 阮经天 秦昊 张小厚 胡夏 熊梓淇 古力娜扎 胡冰卿 钱枫 沈南 蔡赟 张蕾
鞠萍 董浩 陈怡 耿晨晨 陈苏 王淏 郏捷 何子然 黄炜 霍小雷
陈苏 郏捷 耿晨晨 王淏 刘洋 黄炜 陈怡 何子然 鞠萍
董浩 鞠萍 陈怡 耿晨晨 陈苏 王淏 郏捷 何子然 黄炜 霍小雷 王金建 刘洋
董凯 文杰 璐璐 王旭 王群
阿牛 刘宇
未知
董卿 康震 蒙曼 郦波 王立群 杨雨
郭文韬 齐思钧 蒲熠星 何运晨 曹恩齐 唐九洲 黄子弘凡 石凯 火树
刘谦 尚雯婕 沙宝亮 李湘 曹格
王劲松 俞灏明 刘琳 李建义 张晞临 宁理 宋洋 高晓攀
敖子逸 董璇 何广智 王智 徐志胜 尹正
张国立 苏有朋 刘学义 蓝盈莹 张新成 苑琼丹 樊少皇 杨志刚 薛凯琪 此沙 李泽锋 陈龙 孙耀威 常远 林允 许凯 毛晓彤 徐帆 马思纯 丁勇岱 许亚军 袁和平 唐嫣 贾乃亮 黄磊 尼格买提·热合曼 李光洁 沈腾 刘涛 秦海璐 杨紫 张若昀 李晨 黄渤 关晓彤 何炅 张晨光 吴樾 王劲松 辛柏青 王乾越 董彦麟 毛坚 孙涛 王其亨 樊锦诗 葛优
蔡程昱 蔡琴 陈德容 陈都灵 杜江 符龙飞 高卿尘 龚俊 海来阿木 韩东君 胡歌 胡夏 黄景瑜 黄轩 贾乃亮 蒋璐霞
演员：董凯 文杰 璐璐 王旭 王群
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演员：阿牛 刘宇
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演员：
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